しばらく筋トレ記事を更新していませんでした。 肉体改造を本格的に始めてから１カ月あまり、、、 ブログ記事は書いていませんが、粛々と肉体改造は続けています。 さて現在のデータです。 ちなみにこれは夕食食べたあとのデータです…

またまた肉体改造の記事です。 以前から肉体改造をやっています。 ジムに行くたびにオムロンのヘルスメーターで数値を測っています。 オムロン カラダスキャン HBF-224-BW (ブラウン)posted with カエレバ…

肉体改造１０日目のブログです。 前にジムに行ってからもう１０日間も経ってしまいました。 最近、仕事が忙しく深夜まで働いており、土日は旅行に行ったりしてしまっているのでなかなかジムに行けません。 これでは肉体改造にならない…

欲望多き夏休みも終わり、また日常に戻りつつあります。 ２０１８年４月からジムに入会し、そろそろ１年になります。 今まで試行錯誤を重ねましたが、なかなか痩せません、、、 仕事優先で生活をしているせいか、残業中に間食をしてし…